Links hardlopen

Bij de verschillende pagina’s over hardlopen heb ik her en der al linkjes opgenomen. Hieronder een paar algemene:

Zeven redenen om een ademhalingsoefening te doen:

http://www.sportrusten.nl/ademhaling-ademhalingsoefening/

Zes verrassende voordelen van hardlopen:

http://mindliftlearning.nl/6-verrassende-voordelen-van-hardlopen/

Mediteren door te letten op je ademhaling maakt je hoofd leeg:

http://www.mindfulrun.nl/2014/06/06/mediteren-en-hardlopen/

Tips voor veilig lopen in het donker:

http://www.sportoutfit.nl/sporten/sporten-het-donker-tips-om-zowel-zichtbaar-als-veilig-te-sporten

http://www.runners-high.nl/veilig-hardlopen-het-donker-7-tips/

Acht manieren om het lopen ‘s morgens vroeg te ondersteunen:

http://www.runners-high.nl/8-tips-om-een-ochtendloper-te-worden/

Over hardlopen en afvallen:

Hardlopen en afvallen

Veel en gevarieerde tips ook op: https://www.fitsociety.nl . Kijk bijvoorbeeld eens bij

https://www.fitsociety.nl/cardio/lage-rugpijn-bij-hardlopen-voorkomen/

Over hardloop-apps:

https://www.tele2.nl/blog/hardloop-app-beste/